Genelde insanların çok çekindikleri bir durumdur Ağız Kokusunu Önleme. Ağzınızın kötü koktuğunu nasıl anlarsınız? En kolay yolu parmağınızla dilinizin arka kısmından tükürük alın ve elinizin üst kısmına koyarak bir dakika kadar bekleyin ve ardından elinizi koklayın. Eğer ağız kokusundan şikayetçi iseniz işte size ağız kokusu Ağzınızın kötü koktuğunu nasıl anlarsınız? En kolay yolu parmağınızla dilinizin [...]

Yeni yılda ilk albüm Seda sayan dan geldi.Yeni yılın ilk albümü Seda Sayan yeni şarkıları ile sizler ile olucak. Yeni yılın ilk albümü Seda Sayan’dan geliyor. Uzun zamandır çalıştığı 11 yeni şarkıdan oluşan Seda Sayan 2012 albümünü, geçtiğimiz hafta tamamlayan ünlü sanatçı, yeni çalışmasında İsmail YK ile de düet yaptı. Geçtiğimiz yaz çıkardığı single albümü [...]

Meyvelerden belki en lezzetlisi olan çileği yakından tanımak istermisiniz. Yaklaşık 600 farklı çeidi olan çilek, antioksidan yönünden son derece güçlü. Hücre yapısını koruyucu, kanseri önleyici, bağışıklığı güçlendirici özellikleri var. İçeriğindeki diyet lifleri, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor. Çok çabuk bozulan bir meyve olduğu için, alırken küflenmemiş, parlak ve kırmızı olmasına dikkat edin. Besin tablosu ( [...]

Her aile için bebeklerini sağlıklı bir biçimde büyütmek istemeleridir. Gebelik süresince ve doğum sırasında daha az problemle karşılaşmak ve sağlıklı bebekler dünyaya getirmek için sağlıklı ve dengeli beslenmek önemli! Et, süt, meyve, sebze, tahıl ve ekmek gruplarından yeterli tüketmeniz hamilelik döneminde artan besin ihtiyacınızı karşılamanın en kolay yoludur. Bebeğinizin gelişimini eksiksiz sağlayabilmek için günlük almanız [...]

Evlendikten sonra artık buraya kadar deyip , coğu kişinin bilmediği aslında yolun başı dediğimiz olaylar başlar. Son yıllarda artan boşanma oranlarına karşı uzmanlar çiftleri evlilik öncesi ve evlilik süreçlerinde yaşanan sıkıntılara karşı uyardı.   Çiftlerin evlendikten hemen sonra tartışmalara başlamalarında yatan etkenleri sıralayan danışmanlar en fazla tartışmanın aileler yüzünden yaşandığına dikkat çekti. Son yıllarda artan [...]

Bazen zevkle yediğimiz kuruyemiş türlerinin aslında bilinmeyen sayıda faydaları vardır. Düzenli fındık, ceviz ve badem tüketenlerde kalp damar hastalığı gelişme riski azalıyor. Karedeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Biyokimya Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Fındık Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Asım Örem, haftada 1 kez düzenli fındık, ceviz ve badem tüketenlerde kalp damar hastalığı gelişme [...]